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Ansia da prestazione sessuale: quando la mente gioca brutti scherzi (e come risolverli!)
Ansia da prestazione sessuale: quando la mente gioca brutti scherzi (e come risolverli!) Ti è mai capitato di sentirti bloccato prima di un rapporto sessuale? Di preoccuparti eccessivamente del “rendimento” o di temere un “flop” tra le lenzuola? Se sì, sappi che non sei solo: l’ansia da prestazione colpisce moltissime persone, uomini e donne, e spesso non ha nulla a che fare con la fisicità… ma con emozioni, stress e falsi miti! Perché succede? Troppa pressione: film, social e stereotipi creano aspettative irrealistiche. Paura del giudizio: timore di deludere il partner o di non essere “all’altezza”. Ciclo vizioso: l’ansia genera tensione, che peggiora la performance… e aumenta l’ansia! La buona notizia? Si può…
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🍍 Fertilità a Tavola: I Cibi che Ti Aiutano a Concepire (Sorpresi dal Numero 3!) 🥑
🍍 Fertilità a Tavola: I Cibi che Ti Aiutano a Concepire (Sorpresi dal Numero 3!) 🥑 Sapevi che ciò che mangi può influenzare le tue possibilità di diventare genitore? L’Equipe Nutrizionisti del Poliambulatorio Punto San Lazzaro di Pinerolo – Dr.ssa Marta Bertolo, Dr.ssa Serena Garifo, Dr.ssa Isabella Siciliano e Dr. Manuel Granieri – svela alcuni segreti (e curiosità!) su come la dieta può aumentare la fertilità. 1. L’Avocado: Il Superfood degli Aspiranti Genitori 🥑 Ricco di vitamina E e grassi buoni, migliora la qualità degli ovociti e la motilità degli spermatozoi. Uno studio ha persino soprannominato l’avocado il “burro della fertilità”! 2. Le Noci Fanno Bene… Anche agli Spermatozoi! 🌰 Gli uomini che mangiano una manciata di…
Poliambulatorio Medico Odontoiatrico – Medicina del Lavoro