L’estate è sinonimo di vacanze e relax, ma le temperature elevate e l’afa possono mettere a dura prova il nostro sistema cardiovascolare. Quando fa molto caldo, il corpo attiva meccanismi come la sudorazione e la vasodilatazione per disperdere il calore. Questo processo, però, comporta una naturale discesa della pressione arteriosa e un aumento del lavoro per il cuore. Per chi soffre di ipertensione, cardiopatie o per le persone più fragili, i mesi estivi richiedono una dose extra di attenzione e una corretta gestione delle abitudini quotidiane. 💡 5 Consigli per la Salute del Tuo Cuore in Estate: Idratazione costante: Bevi molta acqua durante la giornata per reintegrare i liquidi e…