Ansia da prestazione sessuale: quando la mente gioca brutti scherzi (e come risolverli!)

Ansia da prestazione sessuale: quando la mente gioca brutti scherzi (e come risolverli!)

Ti è mai capitato di sentirti bloccato prima di un rapporto sessuale? Di preoccuparti eccessivamente del “rendimento” o di temere un “flop” tra le lenzuola? Se sì, sappi che non sei solo: l’ansia da prestazione colpisce moltissime persone, uomini e donne, e spesso non ha nulla a che fare con la fisicità… ma con emozioni, stress e falsi miti!

Perché succede?

• Troppa pressione: film, social e stereotipi creano aspettative irrealistiche.
• Paura del giudizio: timore di deludere il partner o di non essere “all’altezza”.
• Ciclo vizioso: l’ansia genera tensione, che peggiora la performance… e aumenta l’ansia!

La buona notizia? Si può superare!

Basta lavorare sulle cause psicologiche con un approccio scientifico e senza tabù.

Le psicologhe sessuologhe Federica Paschetta e Carmela Paolone, del Poliambulatorio Punto San Lazzaro di Pinerolo, aiutano a:
✅ Gestire l’ansia con tecniche mirate.
✅ Smontare credenze tossiche su sessualità e performance.
✅ Ritrovare complicità nella coppia.

Un primo passo? Ridere insieme del problema!

“Spiego sempre ai miei pazienti che il sesso è un gioco, non un esame”, racconta la Dr.ssa Paolone. “E quando togliamo la pressione… tutto torna a scorrere naturalmente”.

💡 Vuoi liberarti dell’ansia?
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📍 Poliambulatorio Punto San Lazzaro – Pinerolo
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Perché la vita è troppo breve per farsela rovinare dall’ansia… sotto le lenzuola! 😉

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