Attacchi di panico: quando la paura prende il sopravvento, Dr. Soumelis Psichiatra Pinerolo

Dr. Antonios Soumelis medico Psichiatra

Attacchi di panico: quando la paura prende il sopravvento

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e intensi di paura o disagio, accompagnati da sintomi fisici e psicologici che possono essere molto spaventosi. Queste sensazioni possono variare da persona a persona, ma in genere includono:

• Palpitazioni o tachicardia
• Sudorazione
• Tremori
• Sensazione di fiato corto o di soffocamento
• Sensazione di svenimento
• Vertigini
• Nausea
• Paura di perdere il controllo
• Paura di morire

Diagnosi La diagnosi di attacco di panico viene effettuata da uno psichiatra o da uno psicologo sulla base dei sintomi riportati dal paziente e di un’attenta valutazione della storia clinica. È importante escludere eventuali cause mediche che potrebbero simulare un attacco di panico, come problemi cardiaci o tiroidei.

Terapia Il trattamento degli attacchi di panico prevede generalmente un approccio combinato che include:

• Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): È la terapia di prima scelta per il disturbo di panico. La TCC aiuta le persone a modificare i pensieri negativi e i comportamenti che mantengono l’ansia, insegnando tecniche di rilassamento e di gestione dello stress.
• Farmacoterapia: In alcuni casi, possono essere prescritti farmaci ansiolitici o antidepressivi per ridurre i sintomi fisici dell’attacco di panico e prevenire le ricadute.
• Tecniche di rilassamento: Esercizi di respirazione profonda, yoga e mindfulness possono aiutare a ridurre l’ansia e a gestire lo stress.

È importante sottolineare che gli attacchi di panico non sono pericolosi per la vita, anche se possono essere molto spaventosi. Con il giusto trattamento, la maggior parte delle persone con disturbo di panico può recuperare una buona qualità di vita.

Se stai vivendo attacchi di panico, non esitare a chiedere aiuto a un professionista della salute mentale.

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